Текст
25.12.2025
Сабақтар, үй тапсырмалары, гаджеттер мектеп өмірінде жүруге уақыт табу өте маңызды. Таңертеңгілік жаттығулар мен белсенді үзілістер оянуға, зейінді жақсартуға және күні бойы көңіл-күйді көтеруге көмектеседі. Салауатты өмір салты қарапайым әдеттерден басталады: қозғалыс, дұрыс қалып, денеге күтім жасау. Тұрақты жаттығулар денсаулықты нығайтады, шаршауды азайтады және стрессті жеңуге көмектеседі. Бүгін СӨС пайдасына таңдау жасайық-өйткені оқушылардың денсаулығы-бұл біздің болашағымыздың денсаулығы!